Namun, jangan terlalu salahkan diri sendiri jika kita pernah hilang sabar dalam melakukan sesuatu kerja. Lebih-lebih lagi jika menghadapi terlalu banyak tekanan ketika ditempat kerja dengan lambakan kerja yang tak pernah habis.

Bagaimana untuk kekal tenang dalam tekanan? Mudah saja, jom cuba langkah-langkah yang shida kongsikan dan shida pernah cuba untuk mengelak dari tertekan dengan kesibukan yang melampau.

Bertenang - Salah satu perkara yang kita tak sedar bila kita sedang stress, kita tidak mampu bertenang. Ada diantara kita, apabila mereka berada dalam tekanan, diri mereka jadi kelam kabut, fikiran jadi kusut, kepala berserabut malah akan cepat ada perasaan GIVE UP. 

Andai melakukan sesuatu itu tetapi tidak berjaya, jangan mudah stress. Cuba tarik nafas dalam-dalam dan hembuskan nafas anda secara perlahan-lahan.

Jangan buat kerja disaat akhir - Bukan sahaja seorang pekerja yang harus tahu membahagikan masa, kita sebagai manusia juga harus pandai membahagikan masa dengan sempurna supaya tidak mendatangkan kesusahan kelak. Lakukan kerja tanpa menangguh kerja adalah salah satu perkara yang bijak.

Berehat - Dalam Kesibukan juga, sekurang-kurangnya ambil juga masa untuk pergi bercuti. Cuba untuk tenangkan diri atau keluar dari kelompok kesibukan untuk memberi ruang kepada diri sendiri untuk kekal tenang dan beristirehat. Jangan lupa, badan juga perlukan rehat yang secukupnya.

Berbual-bual - Ambillah peluang untuk berbual-bual dengan seseorang dalam kesibukan mana pun kita. Bila kita berbual mungkin boleh mengurangkan rasa tekanan atau kesibukan kita boleh menjadi sedikit tenang. Tak lah kelam kabut siapkan kerja sampai bermasam muka sesama rakan kerja kerana terlalu tertumpu pada kerja kita kan.

Senaman - Dalam kesibukan diri, kesihatan juga kita perlu jaga. Jangan terlalu sibuk sehingga lupa untuk jaga diri. Bersenam juga salah satu cara untuk kita kekal tenang dalam kesibukan. Ohya pengambilan makanan yang seimbang juga boleh membantu tubuh kita kekal sihat dan boleh melakukan kerja-kerja dalam keadaan yang tenang.

Berdoa & Solat - Ini salah satu cara terakhir sekiranya kita terlalu tertekan atau tidak tenang dalam kesibukan sehingga mendatangkan kemarahan. Solat dan berdoalah kepada Allah s.a.w semoga diberi kita jiwa yang tenang dan melonggarkan kekusutan kita dan dipermudahkan segala urusan kita.